Sarà capitato un po' a tutti di provare per i più svariati motivi una sensazione di ansia, irrequeitezza e paura. Oggigiorno se ne parla sempre più spesso - a volte un po' a sproposito - ma sembra sempre difficile trovare metodi efficaci per fronteggiare le sfide quotidiane c

[caption id="attachment_242" align="alignnone" width="300"] Foto di Eleonora Gianinetto[/caption] Herman Hesse diceva “Poter addormentarsi quando si è stanchi e poter deporre un peso che si è portato per tanto tempo, è una delizia, è un fatto meraviglioso”. Ed è cos�